POTRAWY Z RYB
WIADOMOŚCI OGÓLNE
Ryby stanowią ogromne bogactwo naszego kraju i zaopatrują nasz rynek w produkt o wysokiej wartości białkowej. Wartość odżywcza ryb i mięsa bydła rzeźnego jest od siebie bardzo zbliżona.Mięso ryb, o delikatnej budowie i strukturze, zawiera ok. 20% białka; brak w nim skupisk tkanki łącznej, a ta, która występuje, jest minimalna. Większa ilość kolagenu występuje w skórze, płetwach i łusce. Ze względu na ilość tłuszczu występującego w rybach można je podzielić na: chude (dorsz, szczupak, sandacz), średnio tłuste (sum, leszcz), tłuste (łosoś, węgorz, śledź).
W tłuszczu i wątrobie ryb morskich znajdują się duże ilości witamin A i D. Z wątroby dorsza produkuje się tran. Tkanki tych ryb zawierają jod i ok. 75% wody.
Duża zawartość wody w tkankach i lekko strawne białka ryb stanowią doskonałą pożywkę dla drobnoustrojów. Dlatego ryby nieżywe muszą być natychmiast zużywane do produkcji. Przechowywać je można tylko wówczas, gdy ma się lodówkę i można je ochłodzić do temperatury 4°C lub zamrozić w temperaturze poniżej 0°C, gdyż niska temperatura hamuje rozwój bakterii. Ryba przechowywana w nieodpowiedniej temperaturze rozkłada się, ponieważ drobnoustroje rozwijają się w niej bardzo szybko.
Tablica 9 przedstawia wzrost rozwijających się bakterii na skrzelach, wnętrznościach i mięsie ryb w ciągu paru dni przechowywania.
Doświadczenie przeprowadzone przez uczonych radzieckich, ujęte w powyższej tablicy, wykazuje, że w mięsie ryby już na drugi dzień ilość bakterii wzrasta prawie 16-krotnie. Szybki rozwój bakterii w mięsie ryb bywa przyczyną zatruć.
Dokonując zakupów, możemy otrzymać ryby żywe, śnięte, mrożone, solone, wędzone i konserwowane. Kupno żywej ryby nie nastręcza większych trudności. Należy zwrócić uwagę, czy ryba swobodnie się porusza i dobrze oddycha. Inaczej przedstawia się sprawa kupna ryb pozostałych. Jak wiemy, ryba łatwo się psuje, dlatego znajomość cech świeżej ryby ma dla go-
spodyni pierwszorzędne znaczenie, gdyż pozwoli jej na właściwą ocenę towaru.
Ryba świeża powinna mieć skórkę lśniącą, o żywej, charakterystycznej dla gatunku barwie, łuski silnie wrośnięte, oczy wypukłe, przezroczyste, skrzela czerwone, bez śluzu i nieprzyjemnej woni, o wyraźnej budowie, mięśniach elastycznych (pod naciskiem palca wgłębienie szybko wyrównuje się), o zapachu słabym, charakterystycznym dla ryb.
W sprzedaży można otrzymać ryby żywe (karp, szczupak, lin) i śnięte. Te ostatnie, dla lepszego zabezpieczenia przed psuciem, podlegają mrożeniu, ogłowieniu i patroszeniu (dorsz, sandacz), a nawet filetowaniu (dorsz).
Dobra gospodyni powinna znać również cechy różnych gatunków ryb. Ryby różnią się między sobą kształtem, barwą skóry, wielkością i rozmieszczeniem płetw lub łusek.
Podane na rys. 32 schematy zaznajomią nas z popularnymi gatunkami ryb. Przyglądając się rysunkom, widzimy, że szczupak ma kształt wydłużony, ciemny grzbiet, białe podbrzusze z ciemnymi cętkami. Głowa jego jest spłaszczona, wydłużona, szczęki uzbrojone ostrymi zębami.
Karp jest wysoki (stosunek wysokości do długości wynosi 1:2,5), spłaszczony. Jego głowa jest krótka, zaokrąglona.
Ze względu na ołuszczenie karpie dzieli się na trzy gatunki: a) królewskie — bez łuski, nagie; b) lustrzenie — o pasmach lub skupiskach dużych łusek przy grzbiecie i na podbrzuszu; łuski
zabarwieniu czarnozłotym lub złocistym są wrośnięte w skórę; c) z pełnym ołuszczeniem, drobnołuskie.
Zadanie
Na podstawie podanych rysunków opisać wygląd innych gatunków ryb.
Przydatność kulinarna poszczególnych gatunków ryb jest bardzo różna i zależy od ilości drobnych ości w mięsie, od wielkości ryb, ich smaku i ceny. Ryby o drobnych ościach, podawane w całości, nie nadają się do żywienia dzieci.
Gospodynie wolą nabywać duże ryby, o wadze 1,5—2 kg, niż mniejsze. Ryby takie wymagają mniej czasu na przygotowanie, mają większe ości, które przy produkcji potrawy można częściowo wydzielić. W porównaniu z małymi rybami dają mniej odpadków i mają lepszy smak.
Nie należy kupować ryb zbyt dużych. Szczególnie karpie
szczupaki o ciężarze ponad 2 kg nasiąknięte są zapachem mułu, w którym żyją, a mięso ich po ugotowaniu nie nadaje się do spożycia.
Ceny ryb są bardzo rozbieżne. Są ryby bardzo drogie, np. łosoś, i ryby tanie, jak np. dorsz.
Przygotowanie potraw z ryb można podzielić na dwie fazy produkcji: obróbkę wstępną i termiczną.